Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC CURRIED RICE AND LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein5.3g12.2% der Energie
Fett4.4g10.2% der Energie
Kohlenhydrate33.6g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
5.3g (12.2%)Fett
4.4g (10.2%)Kohlenhydrate
33.6g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein5.3g
Fett4.4g
Kohlenhydrate33.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC CURRIED RICE AND LENTILS 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.4g Fett und 33.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten