Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC BROWN & RED WITH CHIA & KALE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein3.4g8.0% der Energie
Fett3.4g8.0% der Energie
Kohlenhydrate35.6g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
3.4g (8.0%)Fett
3.4g (8.0%)Kohlenhydrate
35.6g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein3.4g
Fett3.4g
Kohlenhydrate35.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BROWN & RED WITH CHIA & KALE RICE enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 3.4g Fett und 35.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten