Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC ANCIENT GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein4.3g11.5% der Energie
Fett2.5g6.7% der Energie
Kohlenhydrate30.7g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
4.3g (11.5%)Fett
2.5g (6.7%)Kohlenhydrate
30.7g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein4.3g
Fett2.5g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC ANCIENT GRAINS enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 2.5g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten