Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC 7 GRAINS & LENTILS BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein4.8g13.2% der Energie
Fett2.4g6.6% der Energie
Kohlenhydrate29.3g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
4.8g (13.2%)Fett
2.4g (6.6%)Kohlenhydrate
29.3g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein4.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC 7 GRAINS & LENTILS BLEND enthält insgesamt 169 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 2.4g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten