Entrees, Sides & Small Meals
MEDIUM LENTIL & VEGGIE TIKKA MASALA WITH PUMPKIN & SWEET PEPPERS, MEDIUM LENTIL & VEGGIE TIKKA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein2.5g14.8% der Energie
Fett1.8g10.7% der Energie
Kohlenhydrate12.6g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.9g
Protein
2.5g (14.8%)Fett
1.8g (10.7%)Kohlenhydrate
12.6g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein2.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MEDIUM LENTIL & VEGGIE TIKKA MASALA WITH PUMPKIN & SWEET PEPPERS, MEDIUM LENTIL & VEGGIE TIKKA MASALA enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 1.8g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten