Entrees, Sides & Small Meals
MACARONI AND CHEESE, CHEESY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein6.1g20.6% der Energie
Fett4.8g16.2% der Energie
Kohlenhydrate18.7g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
6.1g (20.6%)Fett
4.8g (16.2%)Kohlenhydrate
18.7g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein6.1g
Fett4.8g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI AND CHEESE, CHEESY zeigen 139 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 4.8g Fettgehalt und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten