Entrees, Sides & Small Meals
LASAGNE BROWN RICE PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein6.5g7.2% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate80.4g89.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
6.5g (7.2%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
80.4g (89.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein6.5g
Fett3.3g
Kohlenhydrate80.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LASAGNE BROWN RICE PASTA 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 3.3g Fett und 80.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten