Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE, MILD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein4g10.2% der Energie
Fett1.6g4.1% der Energie
Kohlenhydrate33.6g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
4g (10.2%)Fett
1.6g (4.1%)Kohlenhydrate
33.6g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein4.0g
Fett1.6g
Kohlenhydrate33.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JASMINE RICE, MILD 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 1.6g Fett und 33.6g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten