Entrees, Sides & Small Meals
HOMESTYLE MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.1g8.2% der Energie
Fett5g19.5% der Energie
Kohlenhydrate18.6g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
2.1g (8.2%)Fett
5g (19.5%)Kohlenhydrate
18.6g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMESTYLE MASHED POTATOES enthält insgesamt 121 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 5g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten