Entrees, Sides & Small Meals
HOMESTYLE MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein2.1g9.8% der Energie
Fett3.6g16.8% der Energie
Kohlenhydrate15.7g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
2.1g (9.8%)Fett
3.6g (16.8%)Kohlenhydrate
15.7g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein2.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMESTYLE MASHED POTATOES enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 3.6g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten