Entrees, Sides & Small Meals
HOMESTYLE MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.1g8.9% der Energie
Fett5g21.3% der Energie
Kohlenhydrate16.4g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.5g
Protein
2.1g (8.9%)Fett
5g (21.3%)Kohlenhydrate
16.4g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein4%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMESTYLE MASHED POTATOES 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 5g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten