Entrees, Sides & Small Meals
GIOVANNI RANA SIGNATURE MEAL KIT, 38 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein6.3g21.2% der Energie
Fett7.4g24.9% der Energie
Kohlenhydrate16g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
6.3g (21.2%)Fett
7.4g (24.9%)Kohlenhydrate
16g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein6.3g
Fett7.4g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GIOVANNI RANA SIGNATURE MEAL KIT, 38 OZ 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 7.4g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten