Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2g9.2% der Energie
Fett4.5g20.7% der Energie
Kohlenhydrate15.2g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.7g
Protein
2g (9.2%)Fett
4.5g (20.7%)Kohlenhydrate
15.2g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC REDSKIN MASHED POTATOES zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 4.5g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten