Entrees, Sides & Small Meals
GARDEN TOMATO RISOTTO, TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein8.2g9.2% der Energie
Fett2.7g3.0% der Energie
Kohlenhydrate78.1g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
8.2g (9.2%)Fett
2.7g (3.0%)Kohlenhydrate
78.1g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein8.2g
Fett2.7g
Kohlenhydrate78.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARDEN TOMATO RISOTTO, TOMATO zeigen 384 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 2.7g Fettgehalt und 78.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten