Entrees, Sides & Small Meals
FULLY COOKED GEMELLI READY PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein5.8g14.0% der Energie
Fett1.3g3.1% der Energie
Kohlenhydrate34.2g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
5.8g (14.0%)Fett
1.3g (3.1%)Kohlenhydrate
34.2g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein5.8g
Fett1.3g
Kohlenhydrate34.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FULLY COOKED GEMELLI READY PASTA zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.8g Protein, 1.3g Fettgehalt und 34.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten