Entrees, Sides & Small Meals
FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.3% der Energie
Fett6.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate72.7g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
9.1g (10.3%)Fett
6.8g (7.7%)Kohlenhydrate
72.7g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FOUR CHEESE MASHED POTATOES, FOUR CHEESE zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 6.8g Fettgehalt und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten