Entrees, Sides & Small Meals
BROWN WHOLE GRAIN 90 SECOND QUICK RICE, BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein2.9g8.1% der Energie
Fett2.1g5.9% der Energie
Kohlenhydrate30.7g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
2.9g (8.1%)Fett
2.1g (5.9%)Kohlenhydrate
30.7g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein2.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN WHOLE GRAIN 90 SECOND QUICK RICE, BROWN 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.1g Fett und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten