Entrees, Sides & Small Meals
BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2g9.4% der Energie
Fett1.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate18g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
2g (9.4%)Fett
1.2g (5.7%)Kohlenhydrate
18g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.0g
Fett1.2g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROWN RICE zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 1.2g Fettgehalt und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten