Entrees, Sides & Small Meals
BLACK BEANS & RICE SEASONED WHITE RICE WITH BLACK BEANS AND BELL PEPPERS BIG EASY HEAT & SERVE RICE, BLACK BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.3g11.1% der Energie
Fett3.2g8.2% der Energie
Kohlenhydrate31.4g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
4.3g (11.1%)Fett
3.2g (8.2%)Kohlenhydrate
31.4g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS & RICE SEASONED WHITE RICE WITH BLACK BEANS AND BELL PEPPERS BIG EASY HEAT & SERVE RICE, BLACK BEANS & RICE zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 3.2g Fettgehalt und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten