Entrees, Sides & Small Meals
BLACK BEANS AND BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein10.9g46.2% der Energie
Fett3.6g15.3% der Energie
Kohlenhydrate9.1g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
10.9g (46.2%)Fett
3.6g (15.3%)Kohlenhydrate
9.1g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein10.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS AND BEEF zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 3.6g Fettgehalt und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten