Entrees, Sides & Small Meals
BEN'S ORIGINAL READY RICE, RICE PILAF, 8.8 OZ. POUCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein3.6g10.9% der Energie
Fett1.8g5.5% der Energie
Kohlenhydrate27.5g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
3.6g (10.9%)Fett
1.8g (5.5%)Kohlenhydrate
27.5g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein3.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate27.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEN'S ORIGINAL READY RICE, RICE PILAF, 8.8 OZ. POUCH enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 1.8g Fett und 27.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten