Entrees, Sides & Small Meals
BEN'S ORIGINAL READY RICE, RED BEANS & RICE, 8.5 OZ. POUCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein4.1g13.1% der Energie
Fett2g6.4% der Energie
Kohlenhydrate25.2g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
4.1g (13.1%)Fett
2g (6.4%)Kohlenhydrate
25.2g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein4.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEN'S ORIGINAL READY RICE, RED BEANS & RICE, 8.5 OZ. POUCH enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 2g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten