Entrees, Sides & Small Meals
BEN'S ORIGINAL READY RICE, CHEDDAR & BROCCOLI, 8.5 OZ. POUCH, CHEDDAR; BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein3.1g9.8% der Energie
Fett2.8g8.9% der Energie
Kohlenhydrate25.6g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
3.1g (9.8%)Fett
2.8g (8.9%)Kohlenhydrate
25.6g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein3.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate25.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEN'S ORIGINAL READY RICE, CHEDDAR & BROCCOLI, 8.5 OZ. POUCH, CHEDDAR; BROCCOLI zeigen 144 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 2.8g Fettgehalt und 25.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten