Protein- & Regenerationsgetränke
PROTEIN-RICH SHAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein4.6g47.9% der Energie
Fett3.1g32.3% der Energie
Kohlenhydrate1.9g19.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.6g
Protein
4.6g (47.9%)Fett
3.1g (32.3%)Kohlenhydrate
1.9g (19.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein4.6g
Fett3.1g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROTEIN-RICH SHAKE 49 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 3.1g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten