Eggs & Egg Substitutes
OMELET ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein12.3g50.0% der Energie
Fett10.5g42.7% der Energie
Kohlenhydrate1.8g7.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.6g
Protein
12.3g (50.0%)Fett
10.5g (42.7%)Kohlenhydrate
1.8g (7.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein12.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OMELET ROLLS zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 10.5g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten