Eggs & Egg Substitutes
KETO BITE EGG WHITE SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein17.5g47.6% der Energie
Fett14g38.0% der Energie
Kohlenhydrate5.3g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
17.5g (47.6%)Fett
14g (38.0%)Kohlenhydrate
5.3g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein17.5g
Fett14.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KETO BITE EGG WHITE SPINACH 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.5g Protein, 14g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten