Eggs & Egg Substitutes
HARD-BOILED EGG WITH ROASTED PEANUTS & COLBY JACK CHEESE.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien330kcal / 100g
Protein19.8g38.2% der Energie
Fett27.4g52.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g9.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.9g
Protein
19.8g (38.2%)Fett
27.4g (52.8%)Kohlenhydrate
4.7g (9.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien330kcal
Protein19.8g
Fett27.4g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein40%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 330 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD-BOILED EGG WITH ROASTED PEANUTS & COLBY JACK CHEESE. 330 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.8g Protein, 27.4g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten