Eggs & Egg Substitutes
CAGE-FREE PEELED HARD COOKED EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein12.5g55.1% der Energie
Fett9.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate1.1g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
12.5g (55.1%)Fett
9.1g (40.1%)Kohlenhydrate
1.1g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein12.5g
Fett9.1g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CAGE-FREE PEELED HARD COOKED EGGS enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 9.1g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten