Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein10.9g51.4% der Energie
Fett8.7g41.0% der Energie
Kohlenhydrate1.6g7.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
10.9g (51.4%)Fett
8.7g (41.0%)Kohlenhydrate
1.6g (7.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein10.9g
Fett8.7g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg omelet or scrambled egg, with tomatoes, no added fat zeigen 127 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.9g Protein, 8.7g Fettgehalt und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten