Egg rolls, dumplings, sushi
Egg roll, with beef and/or pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien272kcal / 100g
Protein7.6g15.4% der Energie
Fett14.7g29.8% der Energie
Kohlenhydrate27g54.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.3g
Protein
7.6g (15.4%)Fett
14.7g (29.8%)Kohlenhydrate
27g (54.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien272kcal
Protein7.6g
Fett14.7g
Kohlenhydrate27.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 272 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg roll, with beef and/or pork 272 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 14.7g Fett und 27g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten