Egg/breakfast sandwiches
Egg salad sandwich on white
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein10g22.9% der Energie
Fett16.6g38.0% der Energie
Kohlenhydrate17.1g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
10g (22.9%)Fett
16.6g (38.0%)Kohlenhydrate
17.1g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein10.0g
Fett16.6g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg salad sandwich on white zeigen 260 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 16.6g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten