Doughnuts, sweet rolls, pastries
Roll, sweet, with fruit, frosted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein5.2g6.9% der Energie
Fett16.4g21.8% der Energie
Kohlenhydrate53.6g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.2g
Protein
5.2g (6.9%)Fett
16.4g (21.8%)Kohlenhydrate
53.6g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein5.2g
Fett16.4g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Roll, sweet, with fruit, frosted zeigen 379 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 16.4g Fettgehalt und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten