Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, made with bean or lotus seed paste filling, baked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein7g8.8% der Energie
Fett4.5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate68.1g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.6g
Protein
7g (8.8%)Fett
4.5g (5.7%)Kohlenhydrate
68.1g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein7.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate68.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pastry, made with bean or lotus seed paste filling, baked 340 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 4.5g Fett und 68.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten