Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pan Dulce, with raisins and icing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein8.3g10.6% der Energie
Fett11.4g14.6% der Energie
Kohlenhydrate58.6g74.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.3g
Protein
8.3g (10.6%)Fett
11.4g (14.6%)Kohlenhydrate
58.6g (74.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein8.3g
Fett11.4g
Kohlenhydrate58.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pan Dulce, with raisins and icing enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 11.4g Fett und 58.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten