Doughnuts, sweet rolls, pastries
Doughnut, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein5.2g6.5% der Energie
Fett22.4g28.1% der Energie
Kohlenhydrate52g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.6g
Protein
5.2g (6.5%)Fett
22.4g (28.1%)Kohlenhydrate
52g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein5.2g
Fett22.4g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Doughnut, chocolate 417 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 22.4g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten