Doughnuts, sweet rolls, pastries
Cream puff, eclair, custard or cream filled, NS as to icing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien280kcal / 100g
Protein4.2g10.6% der Energie
Fett24.4g61.6% der Energie
Kohlenhydrate11g27.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
4.2g (10.6%)Fett
24.4g (61.6%)Kohlenhydrate
11g (27.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien280kcal
Protein4.2g
Fett24.4g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein8%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 280 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cream puff, eclair, custard or cream filled, NS as to icing enthält insgesamt 280 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 24.4g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten