Dough Based Products / Meals
PF CHANGS Shrimp Lo Mein
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein6.5g22.3% der Energie
Fett4.4g15.1% der Energie
Kohlenhydrate18.3g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
6.5g (22.3%)Fett
4.4g (15.1%)Kohlenhydrate
18.3g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein6.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PF CHANGS Shrimp Lo Mein 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 4.4g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten