Dough Based Products / Meals
Guttenplan's roll dough
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g12.7% der Energie
Fett1.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate56.3g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
8.4g (12.7%)Fett
1.4g (2.1%)Kohlenhydrate
56.3g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate56.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Guttenplan's roll dough enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 1.4g Fett und 56.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten