Dough Based Products / Meals
BERTOLLI Lasagna, 34 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein9.5g31.5% der Energie
Fett9.1g30.1% der Energie
Kohlenhydrate11.6g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.2g
Protein
9.5g (31.5%)Fett
9.1g (30.1%)Kohlenhydrate
11.6g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein9.5g
Fett9.1g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BERTOLLI Lasagna, 34 OZ enthält insgesamt 168 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 9.1g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten