Dips & Salsa
YOGURT DIP, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.7g26.7% der Energie
Fett11.7g46.6% der Energie
Kohlenhydrate6.7g26.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
6.7g (26.7%)Fett
11.7g (46.6%)Kohlenhydrate
6.7g (26.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.7g
Fett11.7g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT DIP, ONION 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 11.7g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten