Dips & Salsa
TRADITIONAL HUMMUS, TRADITIONAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien298kcal / 100g
Protein10.5g19.3% der Energie
Fett21g38.7% der Energie
Kohlenhydrate22.8g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
10.5g (19.3%)Fett
21g (38.7%)Kohlenhydrate
22.8g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien298kcal
Protein10.5g
Fett21.0g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 298 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TRADITIONAL HUMMUS, TRADITIONAL enthält insgesamt 298 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 21g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten