Dips & Salsa
TAZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein10.7g43.0% der Energie
Fett7.1g28.5% der Energie
Kohlenhydrate7.1g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
10.7g (43.0%)Fett
7.1g (28.5%)Kohlenhydrate
7.1g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein10.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAZIKI enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 7.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten