Dips & Salsa
SPICY CHUNKY GUACAMOLE, SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein3g12.4% der Energie
Fett12.1g50.0% der Energie
Kohlenhydrate9.1g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
3g (12.4%)Fett
12.1g (50.0%)Kohlenhydrate
9.1g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein3.0g
Fett12.1g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY CHUNKY GUACAMOLE, SPICY 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 12.1g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten