Dips & Salsa
RANCH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.6g13.4% der Energie
Fett16.1g60.1% der Energie
Kohlenhydrate7.1g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
3.6g (13.4%)Fett
16.1g (60.1%)Kohlenhydrate
7.1g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.6g
Fett16.1g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RANCH DIP 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 16.1g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten