Dips & Salsa
PICO DE GALLO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien26kcal / 100g
Protein1.7g24.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate5.2g75.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt6.9g
Protein
1.7g (24.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
5.2g (75.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien26kcal
Protein1.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 26 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PICO DE GALLO enthält insgesamt 26 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 0g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten