Dips & Salsa
MILD CUBAN BLACK BEANS SLOW SIMMERED WITH ONIONS, BELL PEPPERS AND SPICES, MILD CUBAN BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4.6g23.1% der Energie
Fett1.5g7.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.9g
Protein
4.6g (23.1%)Fett
1.5g (7.5%)Kohlenhydrate
13.8g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.6g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MILD CUBAN BLACK BEANS SLOW SIMMERED WITH ONIONS, BELL PEPPERS AND SPICES, MILD CUBAN BLACK BEANS 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 1.5g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten