Dips & Salsa
LEMON GARLIC HUMMUS, LEMON GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein7.1g15.3% der Energie
Fett17.9g38.6% der Energie
Kohlenhydrate21.4g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
7.1g (15.3%)Fett
17.9g (38.6%)Kohlenhydrate
21.4g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON GARLIC HUMMUS, LEMON GARLIC enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 17.9g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten