Dips & Salsa
LAYERED BEAN DIP, LAYERED BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9.6g28.3% der Energie
Fett16.2g47.8% der Energie
Kohlenhydrate8.1g23.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
9.6g (28.3%)Fett
16.2g (47.8%)Kohlenhydrate
8.1g (23.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.6g
Fett16.2g
Kohlenhydrate8.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LAYERED BEAN DIP, LAYERED BEAN 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 16.2g Fett und 8.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten