Dips & Salsa
KALE SPROUTED HUMMUS, KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein5.3g13.7% der Energie
Fett17.5g45.3% der Energie
Kohlenhydrate15.8g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
5.3g (13.7%)Fett
17.5g (45.3%)Kohlenhydrate
15.8g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein5.3g
Fett17.5g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KALE SPROUTED HUMMUS, KALE 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 17.5g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten