Dips & Salsa
HUMMUS, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein6.7g20.1% der Energie
Fett3.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate23.3g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
6.7g (20.1%)Fett
3.3g (9.9%)Kohlenhydrate
23.3g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein6.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HUMMUS, JALAPENO 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 3.3g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten